Dazu brauch ich.
Selbst gemachter Joghurt
Früchte oder Beeren
Ggf etwas Milch
Honig oder Dattelsirup zum süssen ( optional)
Ich gebe die Früchte / Beeren in ein gefäss und püriere sie mit dem Pürierstab. Gebe das Joghurt und ggf ein kleines Gütschlie Milch dazu und süsse bei bedarf mit Honig oder Agaven oder Dattelsirup.
Danach füll ich es in wiederverwendbare Quetschbeutel.
Ich hab mir jetzt extra so Trinkjoghurt Flaschen bestellt mit Deckel die dicht sind. Und die sind Wiederverwendbar.
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